坐坐族瑜伽

坐坐族瑜伽

陳玉芬/著 劉彥君/示範 ，台視文化出版，出版日期：2002/03/11
繁體書：定價：250 元

本書特色：

1.首創在椅子上做瑜伽，破除瑜伽只能在特定地點做困難的動作。

2.主要針對沒間做運動又愛美＆追求健康者設計，尤其是長時間坐著工作／唸書者，滿足瘦身／美頻／消除疲勞疼痛等現代坐坐族之迫切需求！

3.每一個簡單動作都有詳盡的彩色分解照片... more

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