效能瑜伽

效能瑜伽(隨書附贈教學DVD)



陳玉芬 /著 張佳苓/示範，台視文化出版，出版日期：2008/03/14

繁體書：定價：350 元

瑜伽，不是醫學；但「效能瑜伽」卻可以藉由自我診療，提前幫您找出身體的問題點。由自己挑選合適的瑜伽動作，調整各人不同體質、改善身體各處不適；只要依照效能瑜伽練習的方式進行，無須擔心瑜伽招式的對錯，配合適 ... more
或查閱CSJ YOGA網站http://www.csjyoga.com.tw/