哈達瑜伽

哈達瑜伽(附VCD)

陳玉芬著 張佳苓/示範 ，文經社出版，出版日期：2007/08/01
繁體書：定價：250 元

哈達瑜伽是印度最古老的瑜伽流派，也是現今各種複合式瑜伽的元祖，其講求身心靈的平衡與健康，並且透過體位法、呼吸法和冥想來鍛鍊身心，開發自我潛能，十分受到現代人的歡迎。不過，哈達瑜伽經過了數千年的 ... more

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